Zutaten für 4 Portionen:
| 100 g | Bohnen, grüne |
| 200 g | Käse, Emmentaler |
| 2 | Gewürzgurke(n) |
| 2 | Zwiebel(n) |
| 3 | Ei(er), hart gekochte |
| 1 | Paprikaschote(n), rote |
| 2 | Tomate(n) |
| 200 g | Thunfisch, aus der Dose |
| 1 Becher | Joghurt |
| 3 EL | Mayonnaise |
| 3 EL | Kondensmilch |
| 2 TL | Senf |
| Essig | |
| Zucker | |
| Pfeffer, weißer |
Verfasser:
rizie1
Bohnen waschen. In 2-3cm lange Stücke schneiden. In kochendes, gesalzenes Wasser geben. In ca. 15 – 20 Min. gar kochen. Auf einem Sieb abtropfen lassen.
In der Zwischenzeit Käse, Gewürzgurken, Eier, Zwiebeln, geputzte Paprikaschote und Tomaten würfeln. Kleingeschnittene Zutaten mit den Bohnen mischen.
Für die Marinade Joghurt, Mayonnaise, Dosenmilch und Senf gut verrühren. Mit Essig, Zucker und Pfeffer abschmecken. Über den Salat gießen. Gut ischen.15 Min. im Kühlschrank ziehen lassen.
| Arbeitszeit: | ca. 30 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | normal |
| Kalorien p. P.: | ca. 677 |
