Zutaten
Für 12 Portionen
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30 g
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Haferflocken
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75 g
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Mandelmehl
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3 EL
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Ahornsirup
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70 g
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Mandelmusam besten selbst gemacht oder Erdnussbutter, cremig
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1 TL
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Vanilleextrakt
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2 EL
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Schokoladedunkle, vegan
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evtl.
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Hafermilch (Haferdrink)
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Zubereitung
10 Min.
Gesamtzeit
10 Min.
Arbeitszeit
1. Haferflocken, Mandelmehl, Ahornsirup, Mandelmus und Vanilleextrakt zusammen in einen Mixer geben und ca. 30 Sek. fein pürieren. Sollte die Masse noch zu trocken sein, 1 EL Hafermilch (oder eine Alternative) hinzugeben, sollte die Masse zu feucht sein, einfach noch etwas Haferflocken hinzufügen.
2. Die Schokolade klein hacken, unter die Masse heben und daraus 12 kleine Bällchen formen.
3. Eignen sich als kleiner Energieschub für zwischendurch und sind nicht zu süß. Kinder lieben sie ebenfalls.
4. Im Kühlschrank am besten luftdicht aufbewahren, sodass sie nicht austrocknen. Halten ca. 1 Woche, wenn sie nicht schon früher vernascht sind.
5. Pro Stück ca. 4,5 g KH, 5,3 g Fett und 1,8 g Proteine, 83 Kcal
