Zutaten für 1 Portionen:
1 Dose | Kidneybohnen |
100 g | Sonnenblumenkerne |
50 g | Röstzwiebeln |
1 EL | Majoran |
Salz und Pfeffer | |
Öl |
Verfasser:
-klump-
Kidneybohnen, Röstzwiebeln und Sonnenblumenkerne pürieren. Öl dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Gewürzen abschmecken.
Arbeitszeit: | ca. 10 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | simpel |
Kalorien p. P.: | ca. 1.181 |