Zutaten für 4 Portionen:
| 250 g | Paprikaschote(n), bunt |
| 200 g | Zucchini |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 4 EL | Olivenöl |
| 100 g | Maiskörner aus der Dose |
| Salz und Pfeffer | |
| 5 | Ei(er) |
| 100 ml | Sahne |
| 200 g | Käse, gerieben |
| ½ Bund | Petersilie |
| 1 | Tomate(n) |
Verfasser:
mela01
Paprika in feine Streifen, Zucchini und Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und darin Paprika, Zucchini, Knoblauch und Mais braten, mit Salz und Pfeffer würzen.
Eier mit Sahne und 100 g Käse verrühren und auch mit Salz und Pfeffer würzen, gehakte Petersilie unterrühren. In eine flache Auflaufform Backpapier auslegen, das Gemüse darin verteilen und mit der Eiersahne begießen.
Tomaten in Scheiben schneiden, auf das Gemüse verteilen. Mit dem übrigen Käse bestreuen. im heißen Ofen bei 200 Grad ( Gas: Stufe 3, Umluft: 180 Grad) auf der zweiten Schiene von unten 25-30 min backen.
Auskühlen lassen, dann in Würfel schneiden und mit Zahnstocher aufpicken.
| Arbeitszeit: | ca. 40 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | normal |
| Kalorien p. P.: | ca. 490 |
